“É difícil de encontrar uma nutricionista como a Tatiana, que está sempre disponível para nos ajudar a criar novos hábitos alimentares, mas que também nos desafia a cuidar de nós.
Redescobri o quão importante é comermos de forma saudável e com satisfação!
Tem sido um acompanhamento sempre adequado aos meus gostos alimentares e ao meu ritmo de vida e isso fez toda a diferença para mim.
Investirmos neste tipo de acompanhamento nutricional será sempre um dos melhores investimentos pessoais que podemos fazer e com profissionais assim, a caminhada torna-se mais leve!”

Marilyn C.

“Conheci a Tatiana há 2 anos, altura em que estava a notar que a pouco e pouco o meu peso estava a aumentar, não tanto por cometer excessos, mas talvez devido à entrada na menopausa e suas eventuais alterações no metabolismo.
Logo na 1ª consulta adorei o jeito da Tatiana!! O meu plano alimentar foi super motivante, não tendo que fazer quase alterações ao meus hábitos, apenas ajustes de quantidades, ótimas sugestões e receitas simples e gostosas, de acordo com os meus horários e afazeres do dia a dia.
Com a Tatiana aprendi em que consiste uma dieta equilibrada e um modo de vida mais saudável.
Em simultâneo e, com muito jeito e paciência, a Tatiana foi-me convencendo a fazer pequenas caminhadas e, devo dizer que neste campo precisei mesmo de ganhar vergonha para me pôr a mexer Afinal caminhar nem que seja 20 minutos diários é tão agradável
Continuo a fazer o planeamento semanal das compras e das refeições, passei a adorar comer sopa ao almoço e ao jantar (só comia ao jantar) e as caminhadas foi só transformar algumas idas de carro em idas a pé Obrigada querida Tatiana”

Helena M.

“A Tatiana ajudou-me muito na minha transição para me tornar vegetariana e, posteriormente, vegana.
Dá muitas dicas úteis, tem imenso conhecimento teórico e prático e isso é muito importante para a compreensão de como nos devemos alimentar bem.
Recomendo totalmente!”

Lara K.